胡歌深夜发微博:父母是我们和死神之间的最后一堵墙

发布时间:2019-10-03 3评论 3428阅读
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文:彩神app官方网站登录主笔团|笛子
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9月20日,是胡歌的37岁生日。 


他收到了来自五湖四海的祝福。 


而在这天深夜,生日的最后一分钟,他发了一条微博:



短短一段话,刺痛无数人。


60万人点赞,近6万人在评论区鼓励胡歌。



原来,他梦见了去世的母亲,在和母亲对话。



胡歌母亲去世前,已经和癌症抗争了近30年。


 在她最危险的时刻,她曾用非常平和的语气告诉胡歌:每一个人,都需要有直面死亡的勇气。 


母亲对生命和死亡的态度,影响着他的一生。2006年胡歌发生车祸,与死神擦肩而过的时候,母亲的话鼓励着他走出阴霾。 


所以,看到胡歌发这条微博,网友们都十分心疼。



大概是太想念母亲了吧,所以梦到母亲跋山涉水来看他。


 那一句“回吧,我一切都好”,是心疼,是思念,更是一次和母亲的告别。 


只是,这一声「母亲」,再也无法说出口。


△ 来源:知乎@匿名用户

这几年,随着年岁渐长,我身边几位长辈相继去世,爸爸妈妈失去了自己的爸爸妈妈,瞬间苍老。


我慢慢体会到,我们已经到了要面对死亡的年纪,这种「丧失」逼着我们不得不长大。 


想起《我家那闺女》中,高亚麟老师说的一句话: 


父母是我们和死神之间的一堵墙。父母在,你看不见死神;父母一没,你直面死神。 


失去生命中最重要的人,不是悲伤的结束,而是悲伤的开始。 


从业25年的著名悲伤治疗师朱莉娅•塞缪尔认为: 


“亲人离世最悲伤的,并不是离世的那时候。而是后来,我们逐渐将他从生活中剥离的时候。
这个过程往往粘着血,带着肉。

而我们永远不知道,在未来的哪一个细节,会与过去相遇。”

 

这种悲伤的情绪如果得不到充分的释放,足以将一个人吞噬。



谈论起这个话题,我听到最多的悲伤,就是:遗憾。 

遗憾连Ta最后一面都没见到,一句道别的话都没有好好说,就阴阳相隔。 遗憾当初没有对Ta更好一点,小病小痛的时候没注意到,直到变成癌症晚期才后悔莫及。 遗憾直到失去一个最重要的人,都没有跟Ta说过一句「我爱你」。 ……


这些无法挽回的遗憾,是生命中的「未完成事件」,我们可能用一生的时间,都无法填补那个内心的缺口。 


演员王鸥曾在节目中说,自己到目前为止的人生,有一件最遗憾的事,就是在父亲病重的时候,没有放下手里的工作,回去看他,陪伴他。 


她走上天台,哭着对那天的自己喊话: 


你应该把手上的工作全部放下,立刻赶回家,看你爸爸最后一眼。 


不然,未来的日子里,每一天你都会为此而后悔。 


子欲养而亲不待,是最大的遗憾。 


我现在每一天都在想起父亲的脸,觉得很遗憾,自己没有尽到一个做女儿的责任。」 


她想告诉现在的年轻的朋友们,一定要好好珍惜自己的父母陪在自己身边的时候,当父母生病的时候一定要多多陪在他们身边,放下所有工作。 


因为你们的工作未来还会继续。但是,父母的生命不一定会在了。」 


贾玲听完,泣不成声: 


“时光要是能倒流就好了,真的。”


△ 来源:《王牌对王牌》


可是,时光不会倒流,人死不能复生,我们该怎样,才能从悲伤的泥淖中走出来?



我们需要给自己充分的时间,去完成悲伤的过程。 


美国心理学家伊丽莎白·库伯勒·罗丝在她的《论死亡与临终》一书中,提出了“悲伤的五个阶段”[1] 


罗丝认为,悲伤是一种复杂且难以被理解的情感,无论是一个人面对灾难性的个人损失(工作、收入、自由),或是亲人逝去、失恋、离婚、受骗、面临绝症、宠物死亡等,哀伤的阶段都是相同的。 


如果困在其中某个阶段,就无法真正达成内心的疗愈。


第一个阶段:否认/隔离


这个阶段,悲伤的人会否认事实, 认为「这怎么可能发生在我身上?」把自己隔离起来,其实是一种防卫机制。 


因为无法接受甚至意识到「失去」,我们会逃避事实,假装那个人还在,拒绝悲伤。 


潜意识里觉得:我装作没事发生,这件事就不会伤害到我。 


比如,有些人失去了自己最重要的亲人、朋友,虽然内心悲伤到极点,但可能一滴眼泪都哭不出,会被人指责「太冷血」,甚至自责「不孝顺」。


△ 来源:知乎

电影《遗愿清单》中,老富翁爱德华•科尔和卡特在罹患癌症之初,都不愿相信癌症竟然会发生在自己身上。 


当医生宣判他们只剩下不到一年的生命时,他们的脸上都是面无表情,沉默以对。卡特的妻子也不愿接受现实,坚持要带他转院治疗。


△ 来源:电影《遗愿清单》

在纪录片《人生果实》中,和修一爷爷体贴相爱了一辈子的英子奶奶,在修一爷爷去世后,还保持着每天给修一爷爷做饭的习惯,给他供奉。 


她不爱喝稀饭,但一想到修一津津有味吃着稀饭的样子,她就会想煮。 


每个人都会问她,会不会寂寞。 


英子奶奶不觉得寂寞,也不大会感到悲伤。 


屋里到处都有他留下来尚未完成的东西,每次看到,都会有他还在的感觉。」


△ 来源:纪录片《人生果实》

现实残酷得让他们难以承受,为了让日子过下去,他们都选择了回避。


但朱莉娅•塞缪尔说了:


「真正伤害一个人、一个家庭甚至一代人的,不是悲伤本身,而是他们为了逃避痛苦做的事情。」 


第二阶段:愤怒


当我们无法再欺骗自己,度过了「否认」阶段时,现实的苦痛会慢慢浮现。

 

然后把悲伤投射到他人或自己身上 我们可能会觉得命运不公平,怨天尤人,反复责问:为什么偏偏是我要承受这些? 


也可能会对死者感到愤怒,指责Ta们狠心离开你。 


甚至对自己感到愤怒,责怪自己觉得自己或他人要为亲友的去世负责,恨自己无能为力。


电影《情书》中,女主藤井树的爸爸因感冒恶化转为肺炎,当天晚上病发休克时,外面下大雪,救护车说至少要一个小时才能来到。 


藤井爷爷决定背着藤井爸爸到路边打车,结果拦不到车。爷爷坚持背着他走到医院,可惜病情太重,最终藤井爸爸抢救无效而身亡。 


从此以后,藤井妈妈便一直认定,是爷爷不顾医院劝告,一意孤行把丈夫背到医院导致丈夫来不及抢救。 


她心里一直对爷爷有一团怒火,在家中常常忽略他。也对自己当时没有劝阻住爷爷而感到内疚。 


她通过这种愤怒方式,把丈夫死去的痛苦转移了一部分出去。


△ 来源:电影《情书》

第三阶段:讨价还价

「愤怒」过后,我们会想努力挽救。 


于是开始和自己,或者医生,或者自己的信仰「比如佛祖、上帝」等进行「讨价还价」,以为只要改变当时的做法,就能让坏结果不那么快到来,或改变已经发生的事实。 


比如: 


「只要能救Ta,我做什么都可以,多少钱都愿意」

「如果我当时早点带Ta去医院,或许就不会变成今天这样」

「如果我以前能对Ta好一点……」


事实上,我们没有任何办法可以和命运讨价还价。


△ 来源:电影《情书》


 第四阶段:沮丧/抑郁


这个阶段,我们知道做什么都无力回天了,痛苦会加倍地袭来,再也没有任何理由逃避。 


我们会变得非常脆弱、消沉、失控,自暴自弃,就像所有的希望、对未来的憧憬全部毁灭了。 


这是五个阶段最难的一关,严重的甚至可能想自杀。 


记得我外公去世的时候,悲痛欲绝的外婆就每天不肯吃饭,流泪哭喊着:


「老头子真的抛下走了,他不在我活着有什么意思」。

「反正一把老骨头了,干脆死了算了」。


很心疼。


△ 来源:纪录片《人生果实》

 

第五阶段:接受


最后一个阶段,我们终于接受了「丧失」的事实,学会放下,重新开始生活。 


就像《情书》中的一个故事结局。


 女主藤井树和当年的爸爸一样,同样在一个飘着大雪的夜晚,由于长期感冒转为高烧,救护车最快要1个小时才能赶来。 


爷爷再次决定,把藤井树背到医院。却被藤井树的妈妈拦住,她终于说出了心中对爷爷的愤怒: 


「难道你还要把这个孩子害死吗? 


当初你自己背着你儿子走到医院去,足足用了1个小时。你还记得吗? 


可是还是来不及急救,你儿子才因此而死的,难道你还想重复同样的结局吗?」 


爷爷却笃定,当年他背着藤井爸爸跑去医院,只用了40分钟。 


准确地说,是38分钟。 


他之所以会死,真的是因为病得太严重,无论如何都救不回来了。 


妈妈愣住了。


 其实她内心深处知道这个事实,只是一直不愿承认。 


最后,75岁的爷爷背着藤井树,一路跑一路摔,也是在40分钟内赶到了医院,藤井树经过救治安然无恙。 


妈妈才真正接受丈夫当年无法救回的事实,走出哀伤,一家人开始新生活。


△ 来源:电影《情书》


 罗丝认为,这五个阶段不一定按特定顺序发生,我们也不一定会经历其中所有阶段,但是她认为至少会经历其中两个阶段。 


我们了解它,只是帮助了解自己目前经历的处境,以便更好地帮助自己或亲友处理悲伤。 


每个人的经历不一样,我们不要轻易批判一个人面对悲伤的方式。


比如亲人去世哭不出来,不代表你冷血,不要责怪自己,只是每个人处理悲伤的时间不一样而已。 


不要急。


当我们接受事实,接纳悲伤,和内心的「丧失」告别,才是真正的疗愈。


参考资料:

[1].百度百科:库伯勒·罗丝模型.
[2].导演:岩井俊二.电影《情书》(1995).
[3].彩神app官方网站登录主笔团 洛希.“当深爱的人已离去,要如何好好告别” | 观影《情书》.2018-04-05.

- The End -

作者简介:彩神app官方网站登录主笔团|笛子:想做个有趣的人,至死方休。微信公众号:彩神app官方网站登录(ID:yixinligongkaike):有心事,看彩神app官方网站登录。2000万年轻人在这里自我觉醒。

排版:小鲸鱼  Esther


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